Séance Mouvement & Sensation

Description

Programmes d'entraînement individualisés pour améliorer la performance, la proprioception et le plaisir du mouvement.
Exercices variés (renforcement musculaire, mobilité, stretching) pour l'équilibre et la prévention des blessures.
Adaptation à votre niveau, vos envies, vos contraintes et votre environnement.
Techniques de respiration et de relaxation pour une récupération optimale.
Durée de la séance: 45 minutes.
Disponible uniquement sur le périmètre d’intervention*.
*Périmètre d’intervention : Caen, Lisieux, Deauville, Honfleur, Le Havre, Rouen et agglomérations.